Positiv Meditação & Sono

แอป Positiv - แอปพลิเคชั่นการทำสมาธิและความรู้ตนเองใหม่ในภาษาโปรตุเกสและสเปน

เรามีการฝึกสมาธิหลายร้อยแบบและหลักสูตรความรู้ในตนเองหลายสิบหลักสูตรเพื่อช่วยให้ทุกคนทำสมาธิ: ผู้ที่ต้องการเรียนรู้ ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อฝึกฝนให้มากขึ้น และผู้ที่มีนิสัยอยู่แล้ว

เป้าหมายของเราคือการจัดให้มีเครื่องมือสำหรับผู้คนจำนวนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตและสุขภาพที่ครอบคลุม เราเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูโลกที่เราอาศัยอยู่

การทำสมาธิแบบเจริญสติ การหายใจเพื่อจัดการกับความวิตกกังวล การฝึกผ่อนคลายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น โปรแกรมการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น การฝึกอายุรเวช โปรแกรมรวมสมาธิ การทำสมาธิเพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติและจัดการกับอารมณ์ที่ท้าทาย การฝึกหายใจ โปรแกรมการทำสมาธิ การกินอย่างมีสติ และอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมนิทานก่อนนอนและเพลงเพื่อการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย สร้างแรงบันดาลใจ หรือมีสมาธิ อย่าลืมฟัง Podcast ของเราเพื่อการพัฒนาและพัฒนาตนเองของคุณ!

สิ่งที่ทำให้เราแตกต่างคือการมีผู้เชี่ยวชาญและครูที่มีชื่อเสียงมากกว่า 60 คนจากวัฒนธรรม โรงเรียน และประเพณีที่แตกต่างกันในหมู่ผู้สอนของเรา ตั้งแต่ผู้สอนการฝึกสติที่ได้รับการรับรองไปจนถึงหัวหน้าชาวยาวานาวาที่อาศัยอยู่ในใจกลางของอเมซอน ดังนั้นเราจึงเสนอเส้นทางและความรู้ที่หลากหลายเพื่อช่วยคุณในการเดินทางของการทำสมาธิและความรู้ในตนเอง มีหลายเสียงที่มุ่งสู่ความเงียบเดียว เส้นทางแห่งความสงบสุขและความเจริญรุ่งเรืองในความเติมเต็มส่วนตัวของคุณ

เราเสนอการทำสมาธิใหม่ในแต่ละวัน

หัวข้อบางส่วนของการทำสมาธิของเรา:

- สติ

- การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ

- การควบคุมความวิตกกังวล

- การเปลี่ยนแปลงนิสัย

- บทเพลงและการทำสมาธิของป่า

- การทำสมาธิล่วงพ้น

- การผ่อนคลาย

- การจัดการกับความกลัว

- ผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น

- ความเห็นอกเห็นใจตนเอง

- การให้อภัย

- การไม่ตัดสิน

- ความเข้มข้น

และอีกมากมาย...

หัวข้อของหลักสูตรของเรา (มาสเตอร์คลาส):

- การเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิ

- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

- สติ

- อายุรเวช

- โยคะ

- เงินและจิตวิญญาณ

- ความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจตนเอง

- โฟกัสทั้งหมด

และอีกมากมาย...

แอป Positiv ยังมี:

- ดาวน์โหลดเพื่อเล่นเนื้อหาออฟไลน์

- การทำสมาธิทุกวัน (Positiv Daily) เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างถูกต้อง

- ตัวเลือกในการแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชัน

- การรวบรวมข้อเสนอแนะเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชันเพื่อให้เราสามารถปรับแต่งเนื้อหาของเราได้

- สปอตไลท์เกี่ยวกับผู้สอนใหม่ การฝึกสมาธิ หลักสูตร ดนตรี นิทานก่อนนอน และพอดแคสต์ที่เผยแพร่

- โมเดล Freemium พร้อมเนื้อหาและเนื้อหาฟรีที่ปลดล็อคโดยการสมัครสมาชิก

- ทดลองใช้ฟรี 7 วัน

- คูปองส่วนลด

- เพลงทำสมาธิและเสียงที่ผ่อนคลายเพื่อฟังพร้อมกับการทำสมาธิ

- รายการการทำสมาธิ เพลง หลักสูตร นิทานก่อนนอน และพอดแคสต์ที่ชื่นชอบ

- ระบบค้นหาด้วยหมวดหมู่ที่เข้าถึงได้ง่ายเพื่อค้นหาเนื้อหาที่ต้องการ

- นาฬิกาจับเวลาสำหรับการทำสมาธิแบบไม่มีไกด์

- โหมดมืดเพื่อการใช้งานแอป Positiv ในเวลากลางคืนได้อย่างสะดวกสบายยิ่งขึ้น

- เตือนการทำสมาธิ

- การลงทะเบียนและติดตามระดับความเครียดผ่านแบบสอบถามรายเดือน (PSS)

- กราฟเพื่อติดตามความถี่ของการฝึกสมาธิ

- ปฏิทินและประวัติการทำสมาธิ

- บันทึกการทำสมาธิภายนอก

- ตัวเลือกในการมอบของขวัญให้เพื่อนด้วยชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้น